頭痛の朝

ワインだけにするべきでした。あとで日本酒を飲んだのが、やはり間違いでした。頭痛です。

「二日酔いの対処法」で検索してみました。たくさん出て来ます。一番上から見てみます。

・あさりの味噌汁を飲んで、風呂に長く入り、柿などビタミンCをとり、なるべく胃腸の働きが良くなるように、ジアスターゼをとり、暖かい飲み物を沢山飲んで、そしてなるべく身体を動かす。

・枝豆など野菜系を多く食べると二日酔いをしにくくなるので、飲み会の始めのほうは野菜を良く食べます。

・二日酔いの頭痛には鎮痛剤は効果が薄いそうです。胃を荒らすものもあるので、こんな時はお茶やコーヒーで鎮静作用のあるカフェインを摂取しましょう。

・泥酔するほど呑めば、どんな方法も残念ながら効き目なし。ひたすら大人しく眠って、嵐が去るのをじっと待ちましょう。

・近頃アメリカの大学で、「二日酔いの頭痛に最も効くのは“ハチミツ”」という研究報告が発表されたそうです。

なるほど、それではコーヒーにハチミツを入れて飲むことにしよう。





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